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Sommertraining

Die ist die Übersicht über die Zeiten für unser Sommertraining 2019.

Inline-Skaten

Termine Tag Zeit Altersgruppe Ort
bis 22.4., nicht am 15.4.
Mo 17:00 - 18:00 Kinder ab 8 Jahre und Jugendliche,
die schon laufen und bremsen können
Tempelhofer Feld
bis 22.4., nicht am 15.4. Mo 18:00 - 19:30 Erwachsene,
die schon laufen und bremsen können
Tempelhofer Feld

Am 15.4.2019 entfällt das Inline-Skaten auf dem Tempelhofer Feld.

Termine Tag Zeit Altersgruppe Inhalt Ort
ab 25.4. Do 16:30 - 18:30 3 - 9 Jahre Inliner Eisstadion Wilmersdorf
ab 25.4. Do 18:30 - 20:00 alle Snow-White Eisstadion Wilmersdorf
ab 29.4. Mo 16:30 - 18:30 9 - 15 Jahre Inliner Eisstadion Wilmersdorf
ab 29.4. Mo 18:30 - 21:00 Fortgeschrittene, 15 - 18 Jahre und
Erwachsene
Inliner Eisstadion Wilmersdorf
ab 23.4. Di 18:00 - 21:00 Anfänger, 15 - 18 Jahre und
Erwachsene
Inliner Eisstadion Wilmersdorf

Für die Teilnahme sind eigene Inline-Skates nötig, da der Verein leider keine ausleihen kann. Außerdem sind ein gut sitzender Helm sowie Protektoren für Handgelenke, Ellenbogen und Knie Pflicht. Das Training findet auch bei schlechtem Wetter statt.

Zu Beginn findet für 30 Minuten eine Aufwärmphase statt, daher bitte immer Turnschuhe und ein Springseil mitbringen. Für den Snow-White-Kurs ist eine Anmeldung unter 0173-4316687 erforderlich.

Konditionstraining für die Kleinen

Das Kondi-Training der Kleinen findet in der Schulsporthalle der Ludwig-Cauer-Grundschule in der Lohschmidstr. statt.

Tag Zeit Gruppe
Mi 16:30 - 18:30 Kinder bis 11 Jahre

Athletik-/Konditionstraining, Ballett

Das Athletik-/Kondi- und Ballett-Training findet in der Schulsporthalle im Maikäferpfad in Eichkamp statt. Die Zeiten gelten nur bis zum Beginn der Sommerferien!

Tag Zeit Gruppe Inhalt
Do 18:00 - 19:00 Kinder Athletik
  18:00 - 19:00 Modern Dancing Gruppe Modern Dancing (ab 18.4.)
  19:00 - 20:00 Jugendliche Ballett (am 18.4. Modern Dancing)
  19:00 - 20:00 Erwachsene Athletik
  20:00 - 21:00 Jugendliche Athletik
  20:00 - 21:00 Erwachsene Ballett (am 18.4. Modern Dancing)
       
Fr 18:00 - 19:30 Kinder (5-11 Jahre) inkl. Fördergruppe Kondi und Ballett
  19:30 - 22:00 Jugendliche (ab 12 Jahre) und Erwachsene Athletik
  19:30 - 20:30 Jugendliche (ab 12 Jahre) Ballett
  20:30 - 22.00 Erwachsene Ballett

Wintertraining

Das waren unsere Trainingszeiten in der letzten Saison. Wahrscheinlich werden sie in der nächsten Saision wieder so sein, aber bitte informieren Sie sich Anfang Oktober 2019 hier erneut.

Kinder

Tag Zeit Gruppen Traingsort
Mittwoch 14:00 - 16:15 Uhr K0, K1, K2, K3 Eisstadion Wilmersdorf
Mittwoch 17:15 - 18:30 Uhr K4 Eissporthalle Charlottenburg ("PO9")
Mittwoch 18:30 - 19:45 Uhr K5 Eissporthalle Charlottenburg ("PO9")
Freitag 16:00 - 17:15 Uhr K4, K5 Eissporthalle Charlottenburg ("PO9")
Samstag 15:30 - 17:00 Uhr K0, K1, K2, K3 Eisstadion Wilmersdorf

K0, K1, K2, K3:
Anfänger und Fortgeschrittenene
Die Gruppen sind frei für alle Kinder im passenden Alter.

K4, K5:
Wettkampf-Nachwuchs
Die Gruppen werden durch die Sport-/Jugendwartin und die Trainer besetzt.

Jugendliche

Tag Zeit Gruppe Traingsort
Montag 19:00 - 20:30 Uhr J4, J5 Eisstadion Wilmersdorf
Dienstag 19:00 - 20:30 Uhr J0, J1, J2, J3 Eisstadion Wilmersdorf
Mittwoch 19:00 - 20:30 Uhr Alle: freies Training Eisstadion Wilmersdorf
Freitag 19:45 - 21:00 Uhr J4, J5
Eissporthalle Charlottenburg ("PO9")
Freitag 19:00 - 20:30 Uhr J0, J1, J2, J3 Eisstadion Wilmersdorf

J0:
Einsteiger

J1, J2, J3:
Anfänger und Fortgeschrittenene
Die Gruppen sind frei für alle Jugendlichen im passenden Alter.

J4, J5:
Teilnehmer an Wettkämpfen
Die Gruppen werden durch die Sport-/Jugendwartin und die Trainer besetzt.

Erwachsene

Tag Zeit Gruppen Trainingsort
Montag 19:00 - 20:30 Uhr E1, LOE Eisstadion Wilmersdorf
Montag 20:40 - 22:00 Uhr E2, LS1, LS2 Eisstadion Wilmersdorf
Dienstag 19:00 - 20:30 Uhr LOE Eisstadion Wilmersdorf
Dienstag 20:40 - 22:00 Uhr E0, E1, E2 Eisstadion Wilmersdorf
Mittwoch 19:00 - 22:00 Uhr Alle: freies Training Eisstadion Wilmersdorf
Donnerstag 20:40 - 22:00 Uhr Eistanzen Eisstadion Wilmersdorf
Freitag 20:40 - 22:00 Uhr E0, E1, E2 Eisstadion Wilmersdorf
Samstag 9:30 - 11:30 Uhr E3 Eisstadion Neukölln

E0:
Einsteiger
Inhalte: sicheres Eislaufen, Bremsen

E1:
Läufer mit Grundkenntnissen
Inhalte: sicheres Eislaufen, Bremsen, vorwärts und rückwärts Übersetzen, Dreier, einfache Kür-Elemente

E2:
Läufer mit Erfahrung
Inhalte: Einfachsprünge bis Rittberger, Pirouetten, Schrittkombinationen, Kür-Elemente

E3:
Inhalte: alle Einfachsprünge, Sitz- und Waagepirouetten

LOE: "Leistungsorientierte Erwachsene"
Langjährige Läufer und Teilnehmer an Erwachsenen-Wettkämpfen
Inhalte: alle Einfachsprünge, ggf. Axel und Doppelsprünge, alle Pirouetten

LS1:
Laufschule für Läufer mit Grundkenntnissen
Inhalte: Grundlagen-Technik, einfache Dreier / Mohawks

LS2:
Laufschule für fortgeschrittene Läufer
Inhalte: alle Dreier / Wenden / Mohawks / Choctaws, Schritte und Schrittkombinationen, Eistanz-Sequenzen

Eistanzen
Inhalte sind die Basistänze (Fox-Movement, Waltz-Movement, Palais Glide) sowie Foxtrott, Tango, Europäischer Walzer, 14er und weitere Tänze nach Absprache.

Das Eistanzen findet jeweils donnerstags 20:40 bis 22:00 Uhr in Wilmersdorf statt. Es kann von allen Erwachsenen zusätzlich zum normalen Gruppentraining genutzt werden. Die Voraussetzung ist aber sehr sicheres Vorwärts- und Rückwärtslaufen!